『今すぐできる美容法』【必見】オーマイガー！シミが増えた…

「あれ、いつのまに？　こんなところにもシミができてる！」

シミが増えるとそれに比例するように精神的ダメージも

増えていきます。シミができても決してあせらないように！

今回は、気持ちをユウウツにさせる憎きシミの

対策法についてお伝えしていきます。

夏の紫外線と乾燥でシミが増える！

夏のあいだにたっぷりと蓄積された紫外線と

初秋の急激な空気の乾燥が、お肌に大ダメージを

与えている今日このごろ。皆さまはいかがお過ごしでしょうか？
夏の終わりから秋のはじめにかけての時期は、

とーってもシミができやすいんです。なぜならシミは

肌が受けたダメージによって、でてくるものだから（ひぇ～！）。

できてしまったシミを完璧に消すというのはなかなか難しいので、

シミができないよう予防を徹底したいものです。

すでにできてしまっているシミには？

シミを気にしだしたとき、シミ消しの美容液や美白効果の

ある基礎化粧品を使うというのは誰しもが考えることですよね。
おすすめは馬油！　シミには馬油です！　その成分は

角質層まで浸透し、肌のターンオーバーを促進させます。

馬の油は人の油と成分が似ているため、こんなにも

深くまで浸透するんだそうですよ。さらに肌表面に

膜を張るので（油ですからね）外がわからのダメージも減らします

。ただ、馬油を肌につけるときに、こするような

つけかたをするのは絶対にダメ！　肌に負担が

かかってしまいます。それじゃあ本末転倒ですからね。

指の腹を使って優しくポンポンとつけるようにしてください。

シミに効く食材はどんなものがある？

シミにいいというわれている食材の一部を以下にご紹介します。

生で食べたり、調理したり……。おいしくキレイになりましょう！

1． アスタキサンチンを含む食材（いくらやシャケなど）
2． リコピンを含む食材（トマトなど）
3． ビタミンCを含む食材（イチゴ・さつまいも・かぶ・

　　じゃがいも・キウイフルーツなど）
4． ビタミンEを含む食材（アボカドなど）

保湿と紫外線対策をとにかくしっかりと！

できてしまったシミも、ちゃんとケアすれば薄くなりますよ！　

これで素肌美人の名声はあなたのもの！

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